Чтобы сохранить здоровье, необходимо выпивать ежедневно достаточное количество жидкости. Лучше пить очищенную воду или хороший чай. В нем содержится огромное количество полезных компонентов, среди которых выделяют полифенолы и кофеин. В больших концентрациях эти вещества могут нанести организму непоправимый вред, но в маленьких количествах они очень полезны.
Особенно ценным считается зеленый чай. Он обладает ярко выраженным жиросжигающим эффектом. Если выпить в течение дня несколько кружек такого напитка, можно сжечь около 100 килокалорий. Зеленый чай подавляет аппетит, в результате чего человеку хочется кушать гораздо меньше.
Чай очень полезен для представителей мужского пола. Обладая антиоксидантными свойствами, напиток защищает от такого заболевания, как рак простаты. Были проведены исследования, в результате которых ученые установили, что у мужчин, которые регулярно пьют черный чай, коварный недуг встречается в 3-4 раза реже по сравнению с теми, кто не привык к такому напитку.
Не так давно ученые провели весьма интересный эксперимент, предложив нескольким десяткам людей разных возрастов начать пить чай. Спустя несколько недель были отмечены значительные улучшения в состоянии их здоровья. У многих участников произошло укрепление костной ткани, улучшился кровяной тонус, а также мыслительная активность. Чай полезно пить людям, которым ежедневно приходится заниматься умственным трудом. Но для того, чтобы сохранить все ценные свойства напитка, нужно обеспечить ему правильное хранение. Не рекомендуется держать его в тепле и на свету. Солнечные лучи разрушают витамины и уменьшают антиоксидантные свойства чая.
Если вам необходима помощь или консультация квалифицированных медицинских специалистов, вы можете её получить, обратившись в нашу клинику "Медэлект".
© 2018 Клиника «МЕДЭЛЕКТ»
г. Москва, Спартаковский пер, д.2 стр. 5.
Телефон: (499) 281-61-47