С возрастом в организме женщин происходят определенные изменения, нарушается обмен веществ. Именно по этим причинам развивается такое заболевание, как остеопороз. В данном случае снижается плотность костей, ухудшается состояние костной ткани, в результате чего она становится хрупкой, возрастает риск возникновения переломов даже при незначительном внешнем воздействии. Признаки появления остеопороза - характерные болевые ощущения, судороги, но все эти симптомы возникают на более поздних стадиях развития недуга.
Итальянские ученые не так давно заявили о том, что ежедневное употребление в пищу 5 штук чернослива значительно снижает риск появления остеопороза, а также замедляет патологические процессы, которые уже запущены. В эксперименте приняли участие женщины в возрасте старше 50 лет. У всех участниц уже было зафиксировано снижение минеральной плотности костной ткани. Специалисты предложили им ежедневно съедать по 5 штук чернослива на протяжении полугода. Женщины, которые последовали данной рекомендации, добились желаемого результата. У них было зафиксировано улучшение состояние костей и всем им удалось избавиться от начальных проявлений остеопороза.
Ученые считают, что полученные результаты вполне ожидаемы и объяснимы. В черносливе содержится огромное количество минеральных солей, витаминов. Он полезен не только для опорно-двигательного аппарата, но и для других органов, систем. При этом исследователи подчеркивают, что оптимальное количество продукта, рекомендованное для суточного потребления, составляет 5-6 штук. Меньшие объемы могут не привести к желаемому результату, а злоупотребление черносливом зачастую вызывает аллергию.
Если вам необходима помощь или консультация квалифицированных медицинских специалистов, вы можете её получить, обратившись в нашу клинику "Медэлект".
© 2018 Клиника «МЕДЭЛЕКТ»
г. Москва, Спартаковский пер, д.2 стр. 5.
Телефон: (499) 281-61-47