Люди, страдающие хроническими заболеваниями, часто испытывают дискомфорт, боль, что не может не отразиться на качестве ночного отдыха. Недавно американские ученые установили, что недосыпание не просто подрывает иммунитет, но и способно усугубить протекание некоторых заболеваний выделительной системы. Болезни почек могут быть очень серьезными, поэтому они требуют особого внимания.
Исследователи провели весьма любопытный эксперимент. Для участия в нем было отобрано около 400 добровольцев с хроническими заболеваниями почек. Средний возраст этих людей составил 60 лет. Более половины участников страдали от сахарного диабета.
Суть эксперимента заключалась в том, чтобы зафиксировать нарушения сна и понять, насколько сильно они влияют на ход хронических болезней. Всем испытуемым было предложено на протяжении нескольких суток носить прибор, который фиксирует продолжительность бодрствования, а также ночного и дневного отдыха. Проблемы со сном были выявлены у всех этих людей. Но ученым удалось установить еще и то, что частые просыпания могут стать причиной развития почечной недостаточности. Около 70% испытуемых, у которых была обнаружена такая особенность, в дальнейшем столкнулись с тяжелой патологией. А 48 больных не дожили до конца эксперимента.
Участники, которые спали около 6 часов в сутки, оказались в группе риска и по окончании проведения исследований врачи обнаружили у них ухудшение состояния, развитие новых болезней. На основании полученных данных ученые сделали вывод о том, что спать нужно не менее 8 часов в день и людей с хроническими заболеваниями почек это касается в первую очередь.
Если у вас возникли какие-либо вопросы, касающиеся вашего здоровья или самочувствия ваших близких, звоните и специалисты клиники "Медэлект" проконсультируют вас.
© 2018 Клиника «МЕДЭЛЕКТ»
г. Москва, Спартаковский пер, д.2 стр. 5.
Телефон: (499) 281-61-47