В кофе содержатся не только вредные вещества, но и антиоксиданты, которые, по мнению специалистов, перекрывают все факторы риска. Если употреблять этот напиток регулярно, риск возникновения инсульта снижается на 8%. Люди, которые часто пьют кофе, на 7% реже сталкиваются с такой патологией, как сердечная недостаточность.
Ученые комплексно изучили влияние любимого всеми напитка на сердечно-сосудистое здоровье. Они отслеживали несколько десятков лет связь между количеством потребляемого кофе и состоянием сердца, сосудов, головного мозга. То, что любители напитка реже умирают от сердечной недостаточности, известно всем. Исследователи называют его эликсиром долголетия. Многие долгожители уверяют, что любят начинать с него свой день. Важно не просто пить кофе регулярно, но и вести здоровый образ жизни. Если дополнять напиток сигаретой, о пользе не может быть речи.
Регулярное употребление кофе успешно помогает справиться с депрессией и головокружениями. Напиток защищает от набора лишнего веса. Входящие в его стандартный состав антиоксиданты предотвращают развитие онкологии. Для входящих в группу риска людей это особенно важно. Но польза актуальна для небольших дозировок кофеина. Вредно выпивать в сутки более 1-2 чашек кофе. Стоит обращать пристальное внимание на сорта зерен и выбирать натуральное сырье с низким содержанием кофеина. Много содержится антиоксидантов в кофе не обжаренном, но у такого кофе совершенно другой вкус.
Если у вас возникли какие-либо вопросы, касающиеся вашего здоровья или самочувствия ваших близких, звоните и специалисты клиники "Медэлект" проконсультируют вас.
© 2018 Клиника «МЕДЭЛЕКТ»
г. Москва, Спартаковский пер, д.2 стр. 5.
Телефон: (499) 281-61-47